Stachyose jikkawża gassijiet?

 

Stachyosetrabhuwa sostitut taz-zokkor li qed isir dejjem aktar popolari minħabba l-benefiċċji potenzjali għas-saħħa tiegħu. Dan l-alkoħol taz-zokkor jista 'jinstab f'ikel u xorb popolari mingħajr zokkor, kif ukoll f'ħafna prodotti tas-saħħa naturali. Iżda hemm dibattitu kontinwu dwar jekk Stachyose jistax jitqies bħala probijotiku jew le.

 

Il-probijotiċi huma batterji ħajjin u ħmira li huma ta 'benefiċċju għas-saħħa tal-bniedem. Ġeneralment huma preżenti fi prodotti tal-ħalib u tal-ikel iffermentat li jseħħu b'mod naturali, u huma miżjuda ma 'ħafna supplimenti sabiex jagħtu firxa ta' benefiċċji għas-saħħa. Filwaqt li Stachyose ma fih l-ebda batterja jew ħmira ħajjin, xi wħud jemmnu li xorta jista 'jitqies bħala probijotiku minħabba l-effetti potenzjali tiegħu fuq is-sistema diġestiva.

 

Meta jiġi kkunsmat, Stachyose trab jinqasam mill-enzimi fil-ġisem tal-bniedem f'fruttożju u galactose. Dawn iz-zokkor imbagħad jinġarru lejn il-musrana ż-żgħira, fejn jistgħu jintużaw biex jippromwovu t-tkabbir u l-attività ta 'batterji ta' benefiċċju fl-imsaren.

 

Barra minn hekk, Stachyose ma jitkisserx bl-istess mod bħal alkoħol taz-zokkor ieħor, li jfisser li huwa inqas probabbli li jwassal għal żieda fil-livelli taz-zokkor fid-demm. Dan jista 'jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta' dijabete tat-tip 2 u disturbi metaboliċi oħra.

 

Xi studji ssuġġerew li Stachyose jista 'jkun kapaċi jnaqqas in-numru ta' batterji ħżiena fl-imsaren filwaqt li simultanjament jippromwovi t-tkabbir ta 'batterji ta' benefiċċju. Dan jista 'jgħin biex itejjeb il-bilanċ ġenerali tal-mikro-organiżmi fis-sistema diġestiva u jwassal għal saħħa diġestiva mtejba.

 

Għalkemm l-evidenza li tappoġġja r-rwol ta 'Stachyose bħala probijotiku hija limitata, il-benefiċċji potenzjali ta' dan is-sostitut taz-zokkor wasslu għall-inklużjoni tiegħu f'diversi prodotti tas-saħħa. Stachyose jista 'jinstab f'ħafna ikel mingħajr zokkor, xorb u anke toothpastes. Madankollu, huwa importanti li wieħed jiftakar li l-konċentrazzjonijiet ta 'kull prodott jistgħu jvarjaw, għalhekk huwa aħjar li tiċċekkja t-tikketti sabiex tiżgura li l-ammont mixtieq ta' Stachyose ikun preżenti.

 

Bħala konklużjoni, filwaqt li trab ta 'Stachyose jista' ma jkunx fih batterji jew ħmira ħajjin, xi evidenza tissuġġerixxi li jista 'jkun kapaċi jippromwovi t-tkabbir ta' batterji ta 'benefiċċju fl-imsaren. Dan jista 'jwassal għal saħħa diġestiva mtejba u riskju mnaqqas ta' ċerti disturbi metaboliċi. Madankollu, hija meħtieġa aktar riċerka sabiex jiġi ddeterminat jekk Stachyose jistax verament jitqies bħala probijotiku.